In ultima vreme am intalnit la aproape fiecare pas, cate o doamna, domnisoara care isi dorea foarte tare sa slabeasca.
Intrebarea este: de ce nu reusim sa slabim, daca tot ne dorim atat de mult? De ce nu suntem perseverente in diete si exercitii fizice? De ce nu functioneaza si la noi "secretul". De ce ne trebuie atata rabdare si atata munca? Sunt multe femei care au reusit sa slabeasca fara vreun regim alimentar foarte strict,( printre care ma numar si eu).
Stand de vorba cu mai multe fete, am remarcat factorul comun si anume starea psihica in care se aflau. Kilogramele in plus nu erau altceva (in aceste cazuri) decat raspunsul organismului la activitatea creierului.
Eu cred ca fiecare disfunctionalitate a organismului nostru are la baza un conflict emotional nerezolvat, asa cum sustin tehnicile de eliberare emotionala EFT , de asemenea Noua Medicina Germanica etc.
Chiar daca urmam un regim alimentar foarte strict,cu mult efort si voiinta, dupa ce ajungem la greutatea dorita ne ingrasam din nou, deoarece problema care a cauzat cresterea in greutate nu a fost rezolvata.
Cand pornim pe drumul corect pentru a rezolva problemele si anume: recunoasterea conflictelor interioare, a sentimentelor negative care ne macina, de care ne tinem atarnate si la care nu vrem sa renuntam, intelegerea si constientizarea faptului ca frica, ura, dorinta de razbunare, etc ne provoaca stresul acela de care ne spun toti medicii, care la randul lui provoaca ulcere, crize de fiere, obezitate, accidente vasculare etc, scopul principal este acela de a ALEGE sa ne schimbam, gandurile care ne provoaca acele emotii negative care la randul lor ne distrug.
Gandurile pe care noi le avem ne creaza emotii, care transmit impulsuri nervoase organelor noastre, stricandu-le buna functionare a lor.
Cu cat mai mult ne autoanalizam si realizam ce trebuie schimbat in atitudinea noastra, cu atat mai repede vom reusi sa ne debarasam de gandurile, conflictele interioare care ne tin in loc si vom putea trai libere, vom putea sa ne alegem meniurile cele mai potrivite, ne vom bucura de viata sanatoasa. Dar inainte de o viata fizica sanatoasa ne trebuie o viata psihica , spirituala sanatoasa. Abea atunci cand mintea noastra va sti sa aleaga ce este bine pentru noi, pentru sufletul nostru, vom putea trai in armonie cu corpul nostru, il vom iubi, ingriji si pretui, ne vom bucura de el, ne noi in totalitate.
Ce diferenta este intre o femeie care incepe o dieta urandu-si trupul, cu multa munca si renuntari la lucrurile care altadata ii faceau mare placere si una care incepe schimbarea la nivelul mintii, invatand sa se accepte si sa se iubeasca pe ea insasi, apoi cu intelegere deplina renunta la lucrurile care stie ca ii fac rau trupului pe care ea il iubeste.
Atitudinea este cea care face diferenta!
Iti dai seama ca te-ai ingrasat, asadar pune-ti cateva intrebari ca de ex. ce frici tii ascunse in sufletul tau, cate manii ai acolo, de ce sentimente fugi, ce anume respingi in viata ta etc. fii sincera cu tine, iar apoi dupa ce le-ai descoperit, renunta la ele. Fa-o la nivelul mintii, alege in mintea ta sa renunti la acele sentimente, ganduri negative, iar apo vei vedea cum viata ta se va aseza ca un puzzle, treptat fiecare piesa isi va gasi locul iar tu vei deveni ceea ce ai fost conceputa sa fii!
Va recomand cartea "Poti sa-ti vindeci viata" scrisa de Loiuse Hay. O puteti citi online si aici.
Va doresc sa aveti o viata traita in armonie si echilibru!
